早期干预延缓听力衰老！

 　　早期干预延缓听力衰老

　　"跟老年人说话，声音小了，他觉得听不清，声音大了他又觉得吵。老年人的耳朵真难'侍候'。"目前，多数公众认为老年人"耳背"是正常现象，甚至还有老年人自认为聋一点，"两耳不闻窗外事"会让人变得长寿。

　　专家介绍，随着年龄增长，特别是到了中老年，听觉器官功能会发生不同程度的退行性改变，以耳聋、耳鸣至为突出。中老年性耳病尤其是中老年耳聋、耳鸣，其发病受内在机体和外在环境多种因素影响，多与药物中毒、遗传、疾病、感染、过敏症、药物不良反应、脑供血不足等因素有关。此外，高血压、糖尿病、高血脂等疾病也会导致不同程度的听力下降;暴怒、过量饮酒或过度疲劳等都会影响耳部血氧供给导致耳聋。耳聋耳鸣会给个人生活和社会交往带来严重影响，既影响分辨率又影响睡眠和情绪，严重的可能还会恶化人际关系，甚至可导致精神性疾病如神经衰弱等，有的还会发生自杀行为。

　　那么该如何辨别老年性耳聋呢?解放军第451医院耳鼻喉科副主任卓敏介绍说，老年性耳聋的自然听力减退发展是很缓慢的，早期绝大多数都是在不知不觉中发展起来的，直到影响到生活才引起个人及家人的注意。因此，如果出现不明原因的双耳听力下降且伴有耳鸣和耳胀感;对声响的方向位置判断迟钝或不准确，平衡感差，走路摇晃等;与人交流时常打岔，虽能听见却听不清，伴有听觉"重振"现象，即"低音听不清，高音嫌吵闹"……出现上述症状后万不可大意，应考虑是否有听力障碍，及早做电测听检查，以便及时干预治疗。

　　治听力恢复还需有耐心

　　"如果出现耳聋耳鸣，该怎么治疗?""年岁大了，听不见很着急，就只能戴助听器。毕竟岁月不饶人，也不知道有没有什么特别的办法?"记者近日就接到不少老年读者的咨询电话，很多人都有这样的疑问，到底耳聋耳鸣有没有什么特别的治疗方法呢?

　　防耳聋"赶早不赶晚"

　　老人听力下降无法避免，却能推迟，早治疗干预可保存残留听力，避免听力进一步受损。保留残存听力对提高老年人的晚年生活质量非常重要。

　　耳聋是每个人都可能遇到的问题。因此，专家建议，从中年甚至青少年时期开始就要注重预防耳聋的发生。首先要避免噪声，听音乐、看电视时不宜把声音放得过大，少到歌厅等强噪声的环境中去;烟酒对听神经有损害，至好能戒烟限酒。另外，要改变挖耳的不良习惯，以免损伤耳道和鼓膜，引起感染、发炎。耳道奇痒时可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道;饮食要清淡，少食过甜、过咸及高脂肪、高胆固醇食物;对于中老年人，尤其是缺锌者要多食用含锌丰富的食物，如鱼、牛肉、各种海产品以及苹果、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等;锻炼可增强体质，促进血液循环，改善内耳的血液供应。因此要加强锻炼，建议可进行散步、长跑、跳舞、打太极拳等活动。

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